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11/01/2019    霜月の(11月)のYOGA
2019⑪

霜月...

早いもので今年も残り2ヶ月となんですねぇ...

今月は出張ヨガに、ヨガニードラ、プライベードセッション、おうちでのWSも開催と盛りだくさんとなりますが、たくさんの方々と紡ぐヨガ時間を楽しみしています^^

敦賀の朝ヨガはイレギュラーばかりで申し訳ありませんが、ご都合合いましたら是非ご参加くださいね。

お問い合わせはinstagramのDM、又は、メールまでお願いいたします。

happayoga@gmail.com

日々の細かな活動はinstagramにて更新しております。よろしればご覧ください。→ ★コチラ 



10/01/2019    神無月(10月)のYOGA
2019⑩Ⅱ


今日から10月ですね...

この夏は息子の少年野球に燃えた熱い夏でしたが、ようやくひと段落...
子を通して貴重な経験をさせていただいたなぁと感動のファイナルでした。

秋からは週末のヨガも単発ででもできたらとイメージは膨らませていますが
またお知らせできたらと思います。

ヨガに最適な心地よい秋!大好きです。

今月もよろしくお願い致します。

08/27/2019    長月(9月)のYOGA
2019⑨

8月後半から暑さも随分と和らいで過ごしやすくなってきました。
夏休みもようやく終わるかと思うとホッとしています。

8月のスケジュールを instagramでしかお知らせできておらす、申し訳ありませんでした >_<

この夏はほぼ野球の追っかけに燃えた夏、私もすっかり真っ黒!
ヨガのクラスも縮小させていただきながらの夏休みでした、また秋から通常運転で参りますのでどうぞよろしくお願い致します。


※ 敦賀の朝ヨガですが8月頭に開催できなかった分を 8/31 に実施します。
   また、9月は2週目の9/14に実施します。

  イレギュラーばかりで申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

※ 月曜の「やさしいヨガ」のクラスが現在予約の取りづらい状況です。私にとってもありがたい嬉しい悲鳴なのですが
   ご予約、キャンセル共にお早めにいただけましたら幸いです。

秋の初めはまだまだ残暑も厳しく、夏のネルルギーが巡っています。
内側を穏やかに涼やかに整える練習を行っていきましょう。
9月もよろしくお願い致します。
 

日々の活動はinstagramにて更新しております。よろしればご覧ください。→ ★コチラ 

06/28/2019    文月(7月)のヨガ
2019⑦

雨の日も増え、いよいよ梅雨入りですね...

梅雨時期は1年の中でも体調を崩しやすく、うっかり風邪を引いちゃうなんてことも...
いつも以上に内側に意識を広げ自分観察をしていくことが大切です。

元気に梅雨を乗り越えられますよう、ヨガやアーユルヴェーダの知恵を元にクラスを進めてまいります。

私情により大変申し訳ないのですが、7月の敦賀の朝ヨガ、お休みをいただきます。
ご了承いただけましたら幸いですm(_ _)m

7/11(木)のおうちヨガも自身の勉強の為、休ませていただきます。

7/17(水)には自宅にて アーユルヴェーダのおはなし会を開催致します。(詳細はinstagramにて)



行事ごとも多くなる季節ですが、少しでもクールダウン&スローダウンしながらお過ごしください。

7月もよろしくお願いいたします。


日々の活動はinstagramにて更新しております。よろしればご覧ください。→ ★コチラ 

06/04/2019    水無月(6月)のYOGA
2019⑥3

遅くなりましたが、水無月(6月)の予定を!

バタバタと駆け抜けた5月でしたが、イベント等、たくさんの場所でヨガをさせていただきありがたい月でした。

6月は梅雨に向けてカラダを整えていくようなお話や、ヨガの練習を重ねていきます。


誠に勝手ながら、敦賀の朝ヨガは今月は第2土曜日 6/8 に実施致します。



6/18(火)はヨガニードラのクラスを開催します。ヨガニードラとは眠りのヨガと呼ばれ、マットに横になった姿勢で体の部位を感じ、リラックスを促進していくという手法です。1時間の練習で4~5時間の睡眠に相当するリラックス効果が期待されるもの。疲れが溜まりやすい梅雨~夏場にもお勧めします。ヨガの経験等も特に不要です。興味がありましたら是非ご連絡ください。

6/21(金)は葉っぱヨガ登山を計画しております。
今回はマキノ高原、赤坂山を予定しております。
登山愛好家の方に先導していただきゆっくりと安全に山頂を目指します。気になる方はご連絡ください。
ヨガに通われてない方も大歓迎です。

お問い合わせはコチラまで→ happayoga@gmail.com


日々の活動はinstagramにて更新しております。よろしればご覧ください。→ ★コチラ 


6月もよろしくお願いいたします。