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04/01/2019    卯月(4月)のヨガ
2019④

新年度スタート!

私ごとでバタバタとしており4月の予定が遅くなり申し訳ありません。

今日には新元号に変わるということで記念すべき心機一転の4月。
また新たな気持ちでよろしくお願いします。
02/26/2019    弥生(3月)のYOGA
2019③

2月も雪が降らないままに終わっていきそうです...

芽吹きの季節、お花屋さんにもたくさんお花が並んでいたり...
家のミモザももうすぐ咲きそうで
春ですねぇ

変化の多い3月でもありますが内を整えることを忘れずに健やかに穏やかに過ごせますように☆

最近、敦賀のやさしいヨガがすぐ満席になることが多い為、お早めのご予約と、キャンセルの場合もできるだけお早めにお願いいたします。

また、小浜のおうちヨガクラスもスケジュールUP前から満席の状況ですので、3月は春休みもありますので 15(金)におうちヨガのクラスを増やしました。もしよろしければ是非!




日々の活動はinstagramにて更新しております。よろしればご覧ください。→ ★コチラ 
01/26/2019    如月(2月) のヨガ
20192


この冬は雪も降らず過ごしやすいなぁ、なんて思っていたらどうやら寒波がやってきているようです。

北陸の冬に雪がないのも少しさびしい気もするので、季節を楽しむ程度に降ってくれるのは歓迎なんて...

今年はそんなこともあり例年に増して乾燥がすすむ冬、インフルエンザも大流行してますね!

冬はヴァータケア&カファケア ←(アーユルヴェーダのエネルギーの話)

 「 保湿と保温 」 これが何よりのテーマです。


2月もそんなことをテーマにヨガのクラスをすすめて参ります。
寒い冬ほど、カラダを動かし代謝をあげていくことに向いています。
ヨイショと重い腰を上げて寛ぎにいらしてくださいね。

※今月は、敦賀の朝ヨガが 第2土曜日 2/9 となっておりますのでご注意ください!私の都合で申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。

※毎月第2金曜に実施の 「ヨガサークル手と手」は1、2月はお休みとなります。



日々の活動はinstagramにて更新しております。よろしればご覧ください。→ ★コチラ 
01/04/2019    2019 ・ 睦月のYOGA
20191-1.jpg

新年明けましておめでとうございます。

昨年もありがたいご縁に恵まれ、たくさんの方がクラスに通ってくださり心から感謝しています。


穏やかな晴れのお天気に
とても清々しい幕開けとなった2019年

毎年思うことですが、親戚が集いワイワイと和やかで、
移りゆく時の中でも昔から変わらないお正月の風景がとても好きです。
今年もそんなふうにまったりとして三が日を過ごしなんだかとてもリラックスできたような
心地よさに浸っているところです。

さて、明日5日より新年最初のクラスがスタート致します!

今年も今まで私がやってきたことを地道に続けていくことを第一に、私自身もステップアップしながら
より暮らしをカラダを豊かに整えるお手伝いができるよう精進してまいります。

「今年からヨガをはじめよう!」そんな一歩も大歓迎です。

どんな1年になるかわくわくしながら♪
ゆるゆるとマイペースな私ではありますが本年もどうぞよろしくお願い致します。


2019①Ⅱ


※1・2月は毎月第2金曜日に実施している「ヨガサークル手と手」はお休みとなりますのでご了承ください。

日ごろの活動はinstagramにて更新しておりますのでよろしればそちらをご覧ください。→ ★コチラ 
11/27/2018    師走(12月) のyoga
2018⑫

早いもので11月もあと僅か...
今年も残り1ヶ月だなんて...

気忙しい師走
心落ち着けて今年最後のひと月を穏やかに健やかに過ごせますように☆

12/8(土)にはgreen cafeさんで実施されるイベント「 マジックアワー2018 」 の中でヨガクラス “ 冬と過ごすヨ ガ” をさせていただきます。
詳細はinstagramにてご確認ください → ★コチラ