FC2ブログ
06/28/2019    文月(7月)のヨガ
2019⑦

雨の日も増え、いよいよ梅雨入りですね...

梅雨時期は1年の中でも体調を崩しやすく、うっかり風邪を引いちゃうなんてことも...
いつも以上に内側に意識を広げ自分観察をしていくことが大切です。

元気に梅雨を乗り越えられますよう、ヨガやアーユルヴェーダの知恵を元にクラスを進めてまいります。

私情により大変申し訳ないのですが、7月の敦賀の朝ヨガ、お休みをいただきます。
ご了承いただけましたら幸いですm(_ _)m

7/11(木)のおうちヨガも自身の勉強の為、休ませていただきます。

7/17(水)には自宅にて アーユルヴェーダのおはなし会を開催致します。(詳細はinstagramにて)



行事ごとも多くなる季節ですが、少しでもクールダウン&スローダウンしながらお過ごしください。

7月もよろしくお願いいたします。


日々の活動はinstagramにて更新しております。よろしればご覧ください。→ ★コチラ 

06/04/2019    水無月(6月)のYOGA
2019⑥3

遅くなりましたが、水無月(6月)の予定を!

バタバタと駆け抜けた5月でしたが、イベント等、たくさんの場所でヨガをさせていただきありがたい月でした。

6月は梅雨に向けてカラダを整えていくようなお話や、ヨガの練習を重ねていきます。


誠に勝手ながら、敦賀の朝ヨガは今月は第2土曜日 6/8 に実施致します。



6/18(火)はヨガニードラのクラスを開催します。ヨガニードラとは眠りのヨガと呼ばれ、マットに横になった姿勢で体の部位を感じ、リラックスを促進していくという手法です。1時間の練習で4~5時間の睡眠に相当するリラックス効果が期待されるもの。疲れが溜まりやすい梅雨~夏場にもお勧めします。ヨガの経験等も特に不要です。興味がありましたら是非ご連絡ください。

6/21(金)は葉っぱヨガ登山を計画しております。
今回はマキノ高原、赤坂山を予定しております。
登山愛好家の方に先導していただきゆっくりと安全に山頂を目指します。気になる方はご連絡ください。
ヨガに通われてない方も大歓迎です。

お問い合わせはコチラまで→ happayoga@gmail.com


日々の活動はinstagramにて更新しております。よろしればご覧ください。→ ★コチラ 


6月もよろしくお願いいたします。





04/28/2019    皐月 (5月) のYOGA
2019⑤

GW始まりましたね!
世間は10連休...

我が家は息子たちのスポーツ追っかけで終わりそですが...

どうぞ皆様たのしい休日をお過ごしください。

4日は敦賀での朝ヨガも実施致しますのでよろしれば是非お越しくださいね。

春のコンディションを観察しながら整えてゆきましょう。

5月もよろしくお願いいたします。


その他、5/26 には森フェスin滋賀 ~オトナモコドモモソトアソビ~ にてヨガを担当させていただけることになりました。
また詳細は後日お知らせいたします。


日々の活動はinstagramにて更新しております。よろしればご覧ください。→ ★コチラ 
04/01/2019    卯月(4月)のヨガ
2019④

新年度スタート!

私ごとでバタバタとしており4月の予定が遅くなり申し訳ありません。

今日には新元号に変わるということで記念すべき心機一転の4月。
また新たな気持ちでよろしくお願いします。
02/26/2019    弥生(3月)のYOGA
2019③

2月も雪が降らないままに終わっていきそうです...

芽吹きの季節、お花屋さんにもたくさんお花が並んでいたり...
家のミモザももうすぐ咲きそうで
春ですねぇ

変化の多い3月でもありますが内を整えることを忘れずに健やかに穏やかに過ごせますように☆

最近、敦賀のやさしいヨガがすぐ満席になることが多い為、お早めのご予約と、キャンセルの場合もできるだけお早めにお願いいたします。

また、小浜のおうちヨガクラスもスケジュールUP前から満席の状況ですので、3月は春休みもありますので 15(金)におうちヨガのクラスを増やしました。もしよろしければ是非!




日々の活動はinstagramにて更新しております。よろしればご覧ください。→ ★コチラ