02/01/2017    2月のYOGA
2017②Ⅱ


2月の予定です。

※ 第2土曜のcafe watotoさんでの朝ヨガが、お店の都合により ★8:30~ と、いつもより30分早いスタートとなりますのでお気をつけください。

まだまだ寒い日は続きますが、いろんなところでヨガをさせてもらえるひとつひとつの場所、じかんを楽しみたいな♪

今月もよろしくお願いします。
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新年を迎え早半月...

2017年の葉っぱyogaは亀スタートながら、マイペースにクラスも開始しております。

先週末は大寒波到来で小浜でも多い所では40cmの積雪と、敦賀のクラスもクローズさせていただいたりとご迷惑をおかけしましたが少し落ち着き、なんだかいろいろと平常運転


その間に私もまたひとつ歳を重ねて気持ちを新たにがんばろう!と思っているところ...


いつもどおりのクラスでみなさんが少しでも自分を見つめる静かなじかんを持っていただけるように、そしてそんな場がより充実するようなじかんを共に過ごせたらいいなと思っています。

本年もまたどうぞお付き合いいただけましたら嬉しいです^^



酵素シロップが育つのが楽しい今日この頃...
12/30/2016    ありがとう2016
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2016年が終わろうとしています...


年内最後のヨガクラスは企業さん向けの出張ヨガにてヨガ納めとなりました。

今年もヨガを通じてたくさんの学びがありました。
思うようにいかないこともある中で、笑顔になれること、新しい出会いもたくさんで、そしてたっくさん周りに支えてもらって今があるなぁって感じます。

何か特別なことではなくて、生活の中に私のヨガはあるなぁって、そして日々のクラスの中でも特別なことをお伝えしているのではなくて、それを日常の中にそっと傍にあるものとして大切にしてもらえたら、と、そんなことを伝えたくてやっているんだなぁ、ってより強く感じた1年でした。

いつもいつもそんな時間を共有してくださる方々に心より感謝。

また来年の新たな挑戦に向けてイメージを膨らませています。


今年もありがとうございました。

みなさまどうぞ良いお年をお迎えください☆
12/30/2016    新年のYOGA
2017①


※第3土曜の海日々ヨガが1月は休講となりますのでよろしくお願いします。
おはなし会

“ はじめてのアーユルヴェーダおはなし会 ”

澄んだ冬の空気すら感じられる落ち着いた green cafe の心地よい空間で、参加してくださった方々の温かいエネルギーに守られながら無事に終えることができました。

アーユルヴェーダのはじまり~五元素から構成されるそれぞれのドーシャ診断、養生法、白湯の飲み方まで
限られた時間の中で、私が理解していること、実践してることを、できる限りお伝えさせてもらいました。

なにしろ、私もこの会は初の試み!
ドキドキしながらこの日を迎えたのですから~w

自分では理解できいることも、誰かに伝えるとなるとそれはそれはとても難しいのだけど、今回この新たなチャレンジはまた一歩私の学びとして深められたチャンスだったなぁと、とてもありがたい気持ち♡

参加してくださった方々とcafe店主のカズさんには心より感謝♡

是非何かひとつでも普段の生活に取り入れてもらえたら嬉しいな。

おはなし会2

終わりに、銅のケトルでカズさんが淹れてくれた、スパイスたっぷりのトゥルシーソイチャイが最高に沁みた~♡

はぁ♡ ありがとうの気持ちでいっぱい♡
ひとつ終えるとまた次の光が見えてくるような
とてもとても清々しい気分

※風景写真がまた届いたらupします。